Vert- Santé du corps et de l’esprit

Voici quelques exemples d’actions et attitudes qui peuvent créer le déséquilibre et nuire à l’estime de soi:

  • Sports extrêmes;
  • Sport à outrance;
  • Ignorer ses limites corporelles, non respect de son corps;
  • Burn out, dépression;
  • Anxiété, stress, problèmes de digestion;
  • Boulimie, anorexie, mauvaise alimentation;
  • Dépendances au tabagisme, alcool et drogues;
  • Dérèglements physiques;
  • Etc.